‘Kopje thee, schat?’ Misschien ben je al bekend met diverse soorten kruidenthee en inmiddels uitgekeken op het bekende kopje. Zin om eens een bijzondere kruidenthee te proberen? Een speciale thee waardoor je volledig ontspant of juist meer energie krijgt? Thee, maar dan anders?
Kruidenthee bij Dutch-Smart: wat zit erin en wat doet het?
Het verschil tussen de kruidentheeën in deze categorie en een standaard kruidenthee uit de supermarkt zit hem in de werkzame stoffen. Coca bladeren bevatten coca-alkaloïden, kanna bevat mesembrine, kurkuma bevat curcumine en hennepthee bevat cannabidiol (CBD). Dat maakt dit geen gewone thee, maar een functionele drank met een merkbaar effect. Hieronder lichten we de belangrijkste soorten toe.
Mate de Coca
Mate de Coca is een traditionele Peruaanse thee gemaakt van de bladeren van de coca plant (Erythroxylum coca). In de Andes wordt coca thee al eeuwenlang gedronken tegen hoogteziekte en vermoeidheid. De werkzame stoffen in het blad (waaronder coca-alkaloïden in zeer lage concentraties) kunnen een mild opwekkend en verfrissend effect geven. De smaak is licht kruidig en grassig. Dutch-Smart biedt coca thee aan als vermalen blad (theepoeder), in zakjes, en in combinaties met kamille of anijs.
Kanna thee
Kanna (Sceletium tortuosum) is een Zuid-Afrikaanse plant die van oudsher door de Khoikhoi en San-volkeren werd gebruikt. Het belangrijkste alkaloïde is mesembrine, dat werkt als serotonine-heropnameremmer. Gebruikers rapporteren een stemmingsverbeterend en licht ontspannend effect. De kanna-thee is beschikbaar als losse thee of in zakjes, gecombineerd met rooibos, gember, kamille, vanille of kokos.
Kurkuma thee (Golden Hibiscus)
De Golden Hibiscus (Taka Turmeric) combineert kurkuma (Curcuma longa) met hibiscus. Curcumine, het actieve bestanddeel in kurkuma, wordt in de wetenschappelijke literatuur onderzocht op anti-oxidatieve en ontstekingsmodulerende eigenschappen, hoewel de biologische beschikbaarheid bij orale inname beperkt is. De smaak is warm en licht peper-achtig.
Hennepthee (CBD)
Biologische hennepthee wordt gemaakt van de bloemen en bladeren van industrieel hennep en bevat cannabidiol (CBD), een niet-psychoactief cannabinoïde. CBD wordt geassocieerd met ontspanning, al zijn de effecten bij het drinken als thee milder dan bij orale inname van CBD-olie, omdat de biologische beschikbaarheid via thee lager is. Het THC-gehalte is lager dan 0,2% en de thee heeft geen bedwelmend effect. Meer CBD-producten vind je in de CBD-categorie.
Passiebloem, droomkruiden en meer
Naast de genoemde soorten zijn er nog diverse kruiden in ons assortiment die je als thee kunt bereiden. Passiebloem (Passiflora incarnata) wordt traditioneel gebruikt ter bevordering van ontspanning en nachtrust. In de relax-categorie en bij de droomkruiden vind je meer opties voor het bereiden van functionele theeën. Ook ceremoniele cacao kan als warme drank worden bereid en heeft een mild stimulerend profiel door het theobromine-gehalte.
Veelgestelde vragen
Is kruidenthee met effect veilig?
De kruidentheeën in ons assortiment zijn legaal verkrijgbaar in Nederland. Zoals bij elk product met werkzame stoffen geldt: begin met een lage dosering, lees de productinformatie en combineer niet met medicijnen zonder eerst de eventuele interacties te checken. Kanna werkt bijvoorbeeld op het serotoninesysteem en mag niet gecombineerd worden met SSRI-antidepressiva.
Welke thee geeft energie?
Mate de Coca heeft het meest opwekkende profiel in deze categorie. Voor meer energieproducten kun je ook kijken in de energiekruiden of bij de energizers.
Welke thee is het meest ontspannend?
Kanna thee en passiebloem worden het vaakst gekozen voor ontspanning. Hennepthee met CBD is een mildere optie. Meer ontspannende producten vind je in de ontspannend-categorie en bij de relax-kruiden.
